از ابتدای فصل پاییز تا ( اول آبان) نیز میانگین بارش کشوری ۱.۷ میلیمتر ثبت شد که نسبت به بارش ۶.۱ میلیمتری در بلندمدت، کاهش ۷۲.۱ درصدی بارش اتفاق افتاد و به‌طور کلی بارش در تمام استان‌ها کمتر از میانگین بلندمدت  بود. به گزارش ایسنا، بر اساس داده‌های سازمان هواشناسی بارش‌ها در اولین ماه پاییز مطلوب نبود این در حالیست که سال آبی گذشته هم با تنش آبی همراه بود و به سبب گذر سال‌های خشک پی در پی، ذخایر آب‌های زیرزمینی و سدها کاهش یافته است. پاییز ۱۴۰۴ نیز به عنوان اولین فصل از سال آبی جدید (۱۴۰۴-۱۴۰۵) کم بارش آغاز شد. به طوری که داده‌های سازمان هواشناسی با پایش‌ دقیق بارش‌ها نشان می‌دهد طی هفت روز گذشته منتهی به ( اول آبان)، با شدت گرفتن بارش در نقاط مختلفی از کشور ۰.۳ میلیمتر بارش دریافت شده که این میزان در بلندمدت ۲.۱ میلیمتر بوده است. بر همین اساس بارش در هفت روز پایانی سال آبی ۸۳.۶ درصد کمتر از میانگین بلندمدت بود.

همزمان با هفته پیشگیری از مسمومیت‌ها، سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به آمار انواع مسمومیت‌ها در کشور، گفت: مسمومیت دارویی همچنان بیشترین عامل مرگ در میان موارد مسمومیت است و تنها در سال ۱۴۰۳ بیش از ۱۰ هزار نفر در کشور بر اثر انواع مسمومیت‌ها جان باخته‌اند.دکتر نازیلا یوسفی همزمان با هفته پیشگیری از مسمومیت‌ها که امسال با شعار «با پیشگیری آگاهانه از وقوع مسمومیت‌ها، زندگی را ایمن‌تر کنیم» برگزار می‌شود، در گفت‌وگو با ایسنا گفت: زندگی صنعتی جوامع کنونی و دسترسی آسان به انواع مواد شیمیایی، داروها، سموم و ... بدون داشتن اطلاعات کافی از نحوه نگهداری، مصرف، عوارض، خطرات و هشدارهای مربوط به آن، شیوع مسمومیت‌های اتفاقی و تعمدی را به میزان زیادی افزایش داده است.او افزود: این درحالیست که بسیاری از ضایعات ناشی از بروز مسمومیت‌ها به سادگی قابل پیشگیری هستند و با نگاهی نو به روند آموزش نحوه پیشگیری از مسمومیت‌ها می‌توان بسیاری از مسمومیت‌ها را به حداقل رساند.

در روزگاری که مردم ایران با چالش‌های اقتصادی، اجتماعی و روانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، رفتار و گفتار برخی چهره‌های مشهور هنری نه تنها همدلی‌برانگیز نیست، بلکه گاه به نمادی از بی‌تفاوتی و فاصله عمیق میان طبقات اجتماعی تبدیل می‌شود. مصاحبه اخیر فریبا نادری با امیرحسین قیاسی، نمونه‌ای بارز از این شکاف است؛ مصاحبه‌ای که بیش از آن‌که تصویری از یک هنرمند موفق ارائه دهد، تصویری از تبختر، تفاخر و بی‌توجهی به دردهای جامعه را به نمایش گذاشت.
فاصله‌ای که هر روز بیشتر می‌شود
«رویداد 24 » در این باره می نویسد که در گفت‌وگوی فریبا نادری با امیرحسین قیاسی، او بارها تلاش کرد با تاکید بر تمکن مالی، خانه‌اش در زعفرانیه، ویلای شمال، فرزندش و افتخار جشنواره فیلم فجر، خود را انسانی خاص و متفاوت جلوه دهد. حتی با اشاره به محل زندگی نرگس محمدی در ونک، آن را «انتهای شهر» خواند تا فاصله طبقاتی را به شکلی نمادین و ناخوشایند به رخ بکشد. این نوع رفتار، به‌ویژه در شرایطی که بسیاری از مردم با مشکلات معیشتی مواجه‌اند، نه تنها همدلی‌برانگیز نیست، بلکه موجب دل‌زدگی و خشم عمومی می‌شود.
از فخر فروشی تا بی‌مسئولیتی اجتماعی
رفتار فریبا نادری تنها یک نمونه از موجی گسترده‌تر در میان برخی سلبریتی‌های ایرانی است. بهاره رهنما نیز در سال‌های گذشته با اظهاراتی چون «اگر کسی تا سن مشخصی نتواند خانه و ماشین داشته باشد بی‌عرضه است» موجی از انتقادات را برانگیخت. این نوع نگاه نه تنها نادیده‌گرفتن واقعیت‌های اقتصادی جامعه است، بلکه نوعی تحقیر غیرمستقیم اقشار آسیب‌پذیر محسوب می‌شود. آیا این چهره‌ها از شرایط عمومی کشور بی‌خبرند؟ یا آگاهانه ترجیح می‌دهند در دنیای لوکس خود زندگی کنند و از دردهای مردم فاصله بگیرند؟
سلبریتی‌های جهانی و مسئولیت اجتماعی
در جهان، بسیاری از چهره‌های مشهور هنری و فرهنگی از شهرت خود برای بیان دغدغه‌های اجتماعی و سیاسی استفاده می‌کنند. مارلون براندو، پس از دریافت جایزه اسکار، دختر جوان سرخپوستی را به جای خود روی صحنه فرستاد تا بیانیه‌ای در اعتراض به رفتار با سرخپوستان آمریکایی بخواند. یا واکنش‌های ستارگان سینما به وضعیت کودکان غزه، نمونه‌هایی از مسئولیت‌پذیری اجتماعی هستند. اما در ایران، اکثر سلبریتی‌ها ترجیح می‌دهند سکوت کنند یا صرفاً به کسب درآمد مشغول باشند. مصاحبه فریبا نادری تنها مشتی نمونه خروار از این بی‌تفاوتی است.
گسست پس از ۱۴۰۱؛ چهره‌هایی که ایستادند
با وقوع حوادث سال ۱۴۰۱، برخی سلبریتی‌ها تصمیم گرفتند سکوت را بشکنند و موضع‌گیری کنند. ترانه علیدوستی، هنگامه قاضیانی، شقایق دهقان، پانته‌آ بهرام و دیگران، با کنش‌های سیاسی و اجتماعی خود نشان دادند که شهرت می‌تواند ابزاری برای بیان اعتراض و حمایت از مردم باشد. در سوی دیگر، چهره‌هایی مانند بهروز افخمی و ابراهیم حاتمی‌کیا نیز با صراحت موضع سیاسی خود را اعلام کردند. این رفتارها، فارغ از موافقت یا مخالفت با محتوای آن، نشان‌دهنده بلوغ فکری و مسئولیت‌پذیری اجتماعی است.
آیا باید از همه سلبریتی‌ها انتظار تحلیل داشت؟
انتظار داشتن تحلیل سیاسی و اجتماعی از تمام چهره‌های هنری شاید واقع‌گرایانه نباشد. اما حداقل انتظار این است که با رفتارهای ناپسند، فخر فروشی و تحقیر دیگران، به روان آسیب‌دیده جامعه ضربه نزنند. فریبا نادری با تاکید بر فحاشی به عنوان نماد قدرت، با تحقیر محل زندگی دیگران، و با برخورد نامناسب با مجری برنامه، نشان داد که حتی رعایت حداقل‌های اخلاقی و اجتماعی نیز برای برخی دشوار است.
شکاف اعتماد؛ زخمی که به این راحتی ترمیم نمی‌شود
اعتماد عمومی به چهره‌های مشهور، سرمایه‌ای است که به‌راحتی به دست نمی‌آید و با یک رفتار اشتباه می‌تواند از بین برود. مردم ایران، که در سال‌های اخیر با بحران‌های متعدد مواجه بوده‌اند، بیش از هر زمان دیگری نیازمند همدلی، صداقت و همراهی از سوی چهره‌های فرهنگی هستند. اما وقتی این چهره‌ها با تفاخر، بی‌تفاوتی و تحقیر ظاهر می‌شوند، نه تنها این اعتماد از بین می‌رود، بلکه زخم‌های تازه‌ای بر پیکره جامعه وارد 
می‌شود.  در پایان، باید گفت که سلبریتی‌ها، چه بخواهند و چه نخواهند، بخشی از ساختار فرهنگی و اجتماعی جامعه هستند. رفتار و گفتارشان تاثیر مستقیم بر افکار عمومی دارد. اگر قرار است این چهره‌ها همچنان در مرکز توجه باشند، باید مسئولیت این جایگاه را نیز بپذیرند. فریبا نادری، بهاره رهنما و دیگرانی که با رفتارهای ناپسند خود فاصله میان مردم و سلبریتی‌ها را بیشتر می‌کنند، باید بدانند که شهرت بدون مسئولیت، نه تنها ارزشمند نیست، بلکه می‌تواند به ابزاری برای تخریب اعتماد عمومی تبدیل شود. جامعه امروز ایران بیش از هر زمان دیگری نیازمند چهره‌هایی است که نه فقط زیبا و مشهور، بلکه آگاه، مسئول و همدل باشند. 

 

بیش از ۵۲ هزار بیمار خاص و صعب‌العلاج در استان یزد شناسایی و نشان‌دار شده‌اند و هم‌اکنون از خدمات صندوق حمایتی بیمه سلامت بهره‌مند هستند. این در حالی است که سازمان بیمه سلامت یزد با اجرای طرح‌های نوینی همچون مراقبت‌های «هزار روز طلایی ابتدایی زندگی» و «کنترل تغذیه‌ای دیابت» گام‌های مؤثری در مسیر عدالت درمان و پیشگیری از بیماری‌ها برداشته است. محمد دریجانی، مدیرکل بیمه سلامت استان یزد، در نشست خبری به مناسبت هفته بیمه سلامت با اشاره به نقش این سازمان در حفاظت مالی از بیماران گفت:
«در حال حاضر ۵۲ هزار و ۶۴۶ بیمار سخت‌درمان در یزد تحت پوشش صندوق بیماران صعب‌العلاج قرار دارند و از خدمات حمایتی ویژه بهره‌مند می‌شوند. این بیماران شامل مبتلایان به بیش از ۱۳۰ نوع بیماری از جمله پیوندها، دیابت، بیماری‌های متابولیک، عصبی، روانی، قلبی و عروقی هستند.»وی افزود: «در سال جاری حدود ۹۰۰ میلیارد ریال برای ارائه خدمات درمانی به بیماران صعب‌العلاج هزینه شده است و در صورت نیاز، تا سقف ۸۵ میلیون تومان برای جبران هزینه‌های خارج از تعهد بیمه پرداخت می‌شود.»
اجرای طرح «هزار روز طلایی زندگی» در یزد
دریجانی از اجرای طرح مراقبت‌های ویژه در «هزار روز نخست زندگی» به‌عنوان یکی از طرح‌های ملی بیمه سلامت یاد کرد و گفت: «این طرح که در چهار شهرستان استان در حال اجراست، دوران بارداری تا پایان دو سالگی کودک را شامل می‌شود؛ دوره‌ای که نقش تعیین‌کننده‌ای در رشد جسمی، روانی و شخصیتی انسان دارد. آموزش تغذیه سالم، ترویج زایمان طبیعی، حمایت روانی از مادر و ترویج تغذیه با شیر مادر از محورهای اصلی این برنامه است.»
به گفته او، اجرای این طرح می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی در بزرگسالی جلوگیری کرده و سلامت نسل‌های آینده را تضمین کند.
 طرح ملی کنترل چاقی و دیابت
مدیرکل بیمه سلامت یزد با اشاره به افزایش شیوع دیابت و چاقی در جامعه گفت: «بیمه سلامت با اجرای طرح شناسایی دانش‌آموزان چاق در مدارس ابتدایی، آنان را به مشاور تغذیه معرفی می‌کند تا از بروز بیماری‌های غیرواگیر در آینده پیشگیری شود.» وی ادامه داد: «همچنین در طرح کنترل بیماران دیابتی وابسته به انسولین، علاوه بر تأمین دارو، پایش تغذیه و اصلاح سبک زندگی بیماران انجام می‌شود تا نیاز به انسولین به‌صورت علمی کنترل گردد. در استان یزد بیش از پنج هزار بیمار دیابتی تحت درمان با انسولین هستند.»
 حمایت مالی و پوشش گسترده بیمه‌شدگان
به گفته دریجانی، بیش از ۳۳۰ هزار نفر در استان یزد تحت پوشش بیمه سلامت قرار دارند و ماهانه ۲۰۰ میلیارد تومان برای خدمات درمانی آنان هزینه می‌شود. وی افزود: «بیمه‌شدگان دهک‌های اول تا پنجم به‌صورت رایگان و دهک‌های ششم تا دهم با پرداخت تنها ۲۰ درصد تعرفه می‌توانند از خدمات بیمه سلامت استفاده کنند.» او همچنین یادآور شد که کودکان زیر هفت سال، سالمندان بالای ۶۵ سال و مددجویان کمیته امداد نیز به‌صورت رایگان از خدمات درمانی بهره‌مند هستند. گفتنی اینکه؛یزد امروز نه‌تنها در درمان بیماران خاص و سخت‌درمان، بلکه در پیشگیری، تغذیه‌درمانی و حمایت از نسل آینده نیز پیشگام است. بیمه سلامت این استان با رویکردی نوین و انسانی، در مسیر تحقق عدالت درمان و سلامت پایدار جامعه گام برمی‌دارد
 

همزمان با گرامیداشت هفته سلامت و در سی‌ویکمین سالگرد اجرای قانون بیمه همگانی خدمات درمانی، توجه به نقش بیمه در حفظ سلامت عمومی، پیشگیری از بیماری‌ها و عدالت در دسترسی به خدمات درمانی بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است.  در واقع با گذشت بیش از سه دهه از اجرای قانون بیمه همگانی سلامت، به نظر می‌رسد آینده این حوزه در گرو اجرای کامل طرح‌های تحول‌ساز و تقویت همکاری‌های بین‌بخشی باشد چرا که وفاق ملی برای ایرانی سالم‌تر تنها با هم‌افزایی دولت، نهادهای بیمه‌گر و مردم محقق می‌شود. در همین راستا، گفت‌وگویی با دکتر  محمدحسین صفاری،  انجام دادیم تا از آخرین برنامه‌ها، دستاوردها و چالش‌های این حوزه آگاه شویم وی مدیرکل بیمه سلامت استان اصفهان است اما ما را در جریان آخرین اخبار سراسری  این حوزه قرار داد.
با توجه به هفته بیمه سلامت، ابتدا از اهمیت این هفته و شعار امسال بفرمایید.
هفته بیمه سلامت با شعار (بیمه سلامت، وفاق ملی برای ایرانی سالم‌تر) از سوم آبان ماه آغاز شده و تا نهم آبان‌ماه برگزار می‌شود. امسال سی‌ویکمین سال اجرای قانون بیمه همگانی خدمات درمانی را پشت سر می‌گذاریم و این هفته فرصتی است برای مرور دستاوردها و بیان برنامه‌هایی که بر ارتقای سلامت، عدالت اجتماعی و کاهش هزینه‌های درمانی متمرکز است.
- در حال حاضر چند درصد از جمعیت کشور تحت پوشش بیمه سلامت هستند؟
بیش از ۵۰ درصد جمعیت کشور از خدمات بیمه سلامت بهره‌مند هستند. با این حال، ما برای ارتقای کیفیت خدمات و کاهش پرداختی از جیب مردم نیازمند حمایت‌های بیشتر دولت و مجلس هستیم. اجرای کامل طرح‌هایی مانند تجمیع منابع، راهنماهای بالینی، نظام ارجاع، پرونده الکترونیک سلامت و پزشکی خانواده می‌تواند گام بلندی در تحقق عدالت درمانی باشد.
- در زمینه رسیدگی به شکایات و رضایت بیمه‌شدگان چه اقداماتی انجام شده است؟
خوشبختانه در شش‌ماهه نخست امسال سطح رضایت‌مندی بیمه‌شدگان از رسیدگی به شکایات به بیش از ۹۴ درصد رسیده و استان اصفهان رتبه نخست کشور را کسب کرده است. ما سامانه ۲۴ ساعته پاسخگویی با کد دستوری ‌#۱۶۶۶*‌ داریم که به بیمه‌شدگان امکان می‌دهد در هر ساعت شبانه‌روز مشکلات خود را گزارش دهند. همچنین سامانه shekayat.ihio.gov.ir برای ثبت پیشنهادات و شکایات فعال است و رسیدگی به آنها معمولاً در کمتر از ۴۸ ساعت انجام می‌شود.
- نسخه‌نویسی الکترونیک از جمله طرح‌های مهم بیمه سلامت بوده است. اجرای آن چه تأثیری داشته است؟
اجرای نسخه‌نویسی الکترونیک یکی از بزرگ‌ترین تحولات در حوزه بیمه‌های درمانی است. این طرح باعث شفافیت، دقت و جلوگیری از خطاهای انسانی شده است و اکنون محاسبات و تخفیف‌ها به‌صورت خودکار انجام می‌شود و نیازی به محاسبات دستی در داروخانه‌ها نیست. این تحول نه‌تنها در بیمه سلامت، بلکه در بیمه تأمین اجتماعی نیز نقش مهمی در کاهش هزینه‌ها و افزایش نظم دارد.
- یکی از موضوعات مورد توجه شما نظارت بر عملکرد پزشکان است. این موضوع چگونه انجام می‌شود؟
نظارت بر عملکرد پزشکان و مؤسسات طرف قرارداد از اولویت‌های بیمه سلامت است. ما از نظارت مردمی استفاده می‌کنیم و بیمه‌شدگان می‌توانند به‌عنوان ناظران اصلی عملکرد مراکز درمانی را ارزیابی کنند. این نظارت باعث افزایش شفافیت و ارتقای کیفیت خدمات می‌شود.
- در حوزه پیشگیری از بیماری‌ها چه اقداماتی در دستور کار دارید؟
در دو سال اخیر معاونت پیشگیری بیمه سلامت تشکیل شده است. تمرکز این بخش بر کاهش بروز بیماری‌ها از طریق آموزش و پیشگیری است. به‌عنوان نمونه، در بیماری‌هایی مانند دیابت، هزینه‌های درمانی بسیار بالاست، اما پیشگیری می‌تواند از تحمیل هزینه‌های سنگین به نظام سلامت جلوگیری کند. نگاه ما این است که پیشگیری، کلید سلامت پایدار است.
- به موضوع استفاده از فناوری‌های نوین نیز اشاره داشتید، بیمه سلامت در این زمینه چه برنامه‌هایی دارد؟
استفاده از فناوری‌هایی مانند هوش مصنوعی در نسخه‌نویسی الکترونیک در دستور کار است. این فناوری می‌تواند خطاهای دارویی، تداخلات دارویی و تقلب‌های احتمالی را کاهش دهد و خدمات را هوشمندتر و دقیق‌تر کند.
- در خصوص تجمیع صندوق‌های بیمه پایه توضیح دهید چرا این موضوع اهمیت دارد؟
تجمیع صندوق‌های بیمه پایه برای برقراری عدالت در ارائه خدمات درمانی بسیار ضروری است و تمرکز منابع مالی در یک ساختار منسجم، هم باعث توزیع عادلانه‌تر خدمات می‌شود و هم از هدررفت منابع جلوگیری می‌کند. اکنون صندوق حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج زیرمجموعه بیمه سلامت است و همه بیمه‌شدگان، حتی بیمه تأمین اجتماعی و نیروهای مسلح، می‌توانند از خدمات آن بهره‌مند شوند.
- یکی از خبرهای مهم اخیر، حذف محدودیت سنی خدمات دندان‌پزشکی است این طرح چگونه اجرا می‌شود؟
بله، از آبان‌ماه امسال محدودیت سنی برای خدمات ترمیمی دندان‌پزشکی حذف شده است و اکنون همه بیمه‌شدگان می‌توانند از این خدمات با تعرفه دولتی استفاده کنند. برای مثال، هزینه یک کامپوزیت ترمیمی در مراکز دولتی حدود دو میلیون و ششصد هزار تومان است که از این مبلغ، بیمه سلامت یک میلیون و هشتصد هزار تومان را پرداخت می‌کند، این طرح گامی مهم برای کاهش هزینه‌های دندان‌پزشکی خانوارها است.
 

ورزش کافی یکی از مهم‌ترین ارکان‌های سالم ماندن و فعال ماندن است، به خصوص با افزایش سن، اما خیلی‌ها با گنجاندن ورزش در روتین روزانه‌شان دچار مشکل هستند.
امروزه، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که «میان‌وعده‌های ورزشی»، دوره‌های کوتاه فعالیت بدنی، می‌تواند راهی مؤثر برای افراد کم‌تحرک به منظور تقویت آمادگی قلبی تنفسی‌شان باشد.
از آنجایی که ورزش در فواصل زمانی کوتاه در حدود 5 دقیقه حداقل دو بار در روز صورت می‌گیرد، احتمال پایبند ماندن افراد به این رژیم ورزشی نسبت به دیگر برنامه‌های ورزشی وقت‌گیر بیشتر خواهد بود.
فعالیت بدنی منظم برای سلامتی بسیار حیاتی و مهم است و خطر بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، فشار خون بالا، چاقی، افسردگی، پوکی استخوان و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
با این‌وجود، خیلی از بزرگسالان ترجیحشان انجام 150 دقیقه فعالیت متوسط یا 75 دقیقه فعالیت شدید در هفته که توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) است، می‌باشد. طبق نتایج حاصل از یک مطالعه اخیر، تقریباً یک سوم افراد برای حفظ سلامتی فعالیت بدنی کافی انجام نمی‌دهند.
تحقیقات چه نوع ورزش‌هایی را مورد بررسی قرار داده؟
محققان داده‌های 11 مطالعه از کانادا، استرالیا، چین و بریتانیا را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. شرکت کنندگان شامل 414 شرکت کننده (تقریباً یک سوم مرد و دو سوم زن) در محدوده سنی 18 تا 75 سال بودند.
شرکت‌کنندگان در 3، 4، 5 یا 7 روز در هفته ورزش کردند و بین 2 تا 10 «میان‌وعد ورزش» در روز در سطوح متوسط تا شدید، حداکثر به مدت 5 دقیقه در یک زمان، در یک دوره بین 4 تا 12 هفته انجام دادند.
ورزش‌های انجام شده در این مطالعه عبارتند از بالا رفتن از پله، تمرینات قدرتی متمرکز بر پا وتای چی که یک هنر رزمی باستانی چینی کم تأثیر برای بهبود تعادل، قدرت و انعطاف‌پذیری می‌باشد. به گفته محققان 83 درصد از شرکت‌کنندگان در کل مطالعه‌ای که در آن شرکت داشتند به برنامه پایبند بودند.
بهبود قلب و ریه
محققان نتایجی همچون آمادگی قلبی تنفسی، قدرت و استقامت عضلانی، چربی خون (کلسترول و تری گلیسیرید)، BMI، درصد چربی بدن و توزیع چربی را مورد بررسی قرار دادند. بعلاوه، تعادل، فشار خون و پیامدهای سلامت روان از جمله اضطراب و افسردگی را نیز بررسی کردند.
ورزش‌هایی که باید انجام دهید
متخصصان برای کسانی که از نظر جسمی غیرفعال هستند یا زمان کافی ندارند، برخی فعالیت‌های مختلف را پیشنهاد کرد که به راحتی در برنامه‌های روزمره قابل گنجاندن هستند:
برای افراد بزرگسال سالم، بالا رفتن سریع از پله، اسکات با وزن بدن، لانژ به شرطی که از نظر شرایط فیزیکی انجام این حرکات با شدت بالاتر امکان‌پذیر باشد، توصیه می‌شود. افراد مسن یا افرادی که سطح تناسب اندام پایین‌تری دارند، فعالیت‌هایی مثل ایستادن روی صندلی، تمرینات مقاومتی سبک، یا تمرینات تعادلی و هماهنگی کوتاه مانند تای چی توصیه می‌شود.
منبع:
Source: https://www.medicalnewstoday.com/articles/exercise-snacks-boost-heart-and-lung-health#What-type-of-exercise-should-you-do
 

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ اعلام کرد
ثبت بیش از ۴۹۶ هزار تخلف نداشتن گواهی معاینه فنی
رئیس پلیس راهور تهران بزرگ از ثبت بیش از ۴۹۶ هزار تخلف نداشتن گواهی معاینه فنی و اعمال قانون برای بیش از ۲۴ هزار خودروی دودزا در هفت‌ماهه نخست سال جاری خبر داد، آماری که نشان‌ دهنده ضرورت توجه جدی رانندگان به سلامت فنی خودرو و حفظ کیفیت هوای پایتخت است. 
به گزارش ایسنا، سردار موسوی پور با اشاره به آمار تخلفات ثبت‌شده در حوزه معاینه فنی خودروها گفت: در هفت‌ماهه نخست سال جاری، بیش از ۴۹۶ هزار مورد تخلف مربوط به نداشتن معاینه فنی معتبر توسط دوربین‌های نظارتی و مأموران راهور ثبت شده است.وی افزود: همچنین در همین مدت، بیش از ۲۴ هزار خودروی دودزا شناسایی و اعمال قانون شده‌اند. این خودروها با ایجاد آلودگی شدید، سلامت عمومی شهروندان را به خطر می‌اندازند.

رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ اعلام کرد
کاهش ۱۸ درصدی جرائم خشن در پایتخت
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ از کاهش ۱۸ درصدی جرائم خشن در پایتخت در سال جاری خبر داد. سردار علی ولیپورگودرزی در گفت‌وگو با ایسنا درباره برخورد با سارقان خشن در پایتخت، گفت: یکی از اولویت‌های اصلی پلیس آگاهی، شناسایی، دستگیری و برخورد قاطع با سارقان خشن و زورگیران است و پلیس تمام توان خود را در راستای مبارزه با این افراد به کار می‌گیرد.
وی افزود: دستگیری این افراد بسیار برای ما اهمیت دارد، زیرا این افراد امنیت روانی جامعه را بر هم می زنند، به همین دلیل روند شناسایی بسیار زود انجام می‌شود و اگر حین دستگیری، در مقابل مأموران مقاومت کنند، با استفاده از قانون به کارگیری سلاح، مورد هدف گلوله قرار می‌گیرند.
رئیس پلیس آگاهی تهران بزرگ ادامه داد: در این زمینه تعامل خوبی با دستگاه قضایی داریم و این پرونده‌ها به صورت ویژه در دستور کار قضات قرار می‌گیرند از آنجایی که این جرائم بر روان مردم و حس امنیت آنها به شدت تاثیر بد می‌گذارد؛ برای آنها اشد مجازات در نظر گرفته می‌شود. علاوه بر این تا حبسشان تمام نشود از مزایای قانونی مثل مرخصی بهره‌مند نمی‌شوند و اجازه خروج از زندان را ندارند.
ولیپورگودرزی گفت: دستگیری سریع و به موقع، احکام سنگین و مناسب با جرم باعث شده میزان جرائم خشن تا ۱۸ درصد در کشور کاهش پیدا کند. وی درباره افرادی که هرگونه سلاح سردی با خود حمل می کنند، افزود: اگر پلیس به فردی مشکوک شود و بعد از بازرسی او، چاقو یا قمه از متهم کشف شود، قطعا برای فرد اعلام جرم صورت گرفته و با وی برخورد می شود.

رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا خبر داد:
انهدام باند جعل اسناد تجاری و دستگیری ۱۴۵ نفر
رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا از انهدام باند جعل اسناد تجاری و دستگیری ۱۴۵ نفر با اقدامات هوشمندانه کارآگاهان پلیس امنیت اقتصادی خبر داد.
به گزارش ایرنا از فراجا، سردارحسین رحیمی با اشاره به اینکه یکی از رویه های فساد زا در حوزه تجارت سوء استفاده از کارت های بازرگانی است که زمینه مناسب را برای کسب مال نامشروع توسط مفسدان اقتصادی و افراد سود جو فراهم می کند، افزود: این گونه مسایل و موضوعات در نهایت منجر به ایجاد اخلال در نظام اقتصادی و کاهش اعتماد عمومی می شود.
وی اظهار کرد: در پی دریافت گزارشی مبنی بر اینکه تعدادی افراد سود جو با تبانی و همکاری تعدادی از کارکنان دولتی، به صورت غیر قانونی و متقلبانه کارت های بازرگانی را صادر و در قالب شبکه سازمان یافته در گمرکات مختلف اقدام به واردات و صادرات انواع و اقسام کالا از قبیل خشکبار، آهن آلات، مصالح ساختمانی، سنگ آهن و... می کنند.
وی افزود: با توجه به اطلاعات به دست آمده موضوع در دستور کار کارآگاهان پلیس امنیت اقتصادی فراجا قرار گرفت که در نهایت با پیگیری‌های انجام شده، اعضای این باند شناسایی و مدارک و مستندات متعدد جعلی از این باند کشف و ضبط شد.
رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا افزود: عدم ایفای تعهدات ارزی و فرار مالیاتی، از دیگر اتهامات اعضا این شبکه سازمان یافته است که در بررسی های اولیه از این شبکه تعداد ۱۲ هزار اسناد جعلی گمرکی از جمله اسناد مبادلات تجاری غیر قانونی به ارزش ۹۲ همت و همچنین اسناد ۱۷ همتی عدم ایفای تعهدات ارزی در مجموع به ارزش ۱۰۹ هزار میلیارد تومان کشف شد.